I den kommende uge byder Tinglev på en række spændende træningsarrangementer både til lands og til vands. Aktiv Aabenraa arrangerer to begivenheder, hvor du kan få sved på panden, styrket dine muskler og forbedret din balance.
Hvis du er interesseret i at træne både effektivt og skånsomt, tilbyder Aktiv Aabenraa en alsidig træning i Tinglev Svømmebad. Arrangementet er designet til voksne, som ønsker at bevæge sig både på land og i vand. Træningen starter med 40 minutters opvarmning, pilates og styrketræning på land, efterfulgt af 20 minutter svømning. Der afsluttes med 40 minutters gymnastik, udstrækning og afslapning i vand, samt muligheden for 20 minutters frisvømning eller sauna. Husk at medbringe badetøj, et stort badehåndklæde og eventuelt et lille tæppe eller en morgenkåbe. Deltagelse kræver tilmelding på aktivaabenraa.dk, og der er kun 15 pladser tilgængelig.
Tidspunkt: Tirsdag 7. juli 2026, kl. 08:00 - 10:00
Sted: Tinglev Svømmebad, Nørreagervej 58, 6360 Tinglev
Entré: 100 kr
Til dem der foretrækker indendørs motion, er der mulighed for at deltage i en session med sjov og energiafgivende træning i Tinglev Fritidscenter. Arrangementet fokuserer på muskelstyrke, balance og smidighed gennem forskellige øvelser, der kan tilpasses den enkeltes niveau. Træningen varer i to timer og inkluderer opvarmning, styrketræning, konditionstræning, pilates og lette yogaøvelser. Instruktionen står Carol Rasmussen for, og det er en oplagt mulighed for at få inspiration til øvelser, der også kan laves derhjemme. Med kun 12 pladser til rådighed er det med at være hurtig og tilmelde sig gennem aktivaabenraa.dk.
Tidspunkt: Torsdag 9. juli 2026, kl. 08:00 - 10:00
Sted: Tinglev Fritidscenter, Nørremarken 44, 6360 Tinglev
Entré: 80 kr
Begge arrangementer tilbyder en fantastisk mulighed for at holde sig aktiv i sommerferien, så skynd dig at tilmelde dig og sikre dig en plads.
Opret din begivenhed her for at få dine arrangementer vist.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenhederne kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek begivenheden inden du tager afsted.
